Продолжение упражнения, пожалуйста, читайте после того, как Вы выполнили предыдущее задание.
3) А теперь положите эти два листа рядом, так чтобы листик с Вашими реакциями находился слева. И посмотрите – есть ли что-то общее в этих алгоритмах поведения? Возьмите маркер и выделите общее.
4) А теперь выпишите всё это общее на 3-й лист.</p>
Ну как, вам нравится то, что Вы выписали? Хочется что- то изменить?
Посмотрите Что вы хотите изменить в Ваших взаимоотношениях, и начните делать это. И не страшно, что сразу не будет получаться. Используйте первое правило в интерпретации «что внутри, то и снаружи». Прямо сейчас, перед тем как реагировать на кого-то придумайте себе Новый шаблон поведения и запишите его на листике. А теперь, с намерением «С этого момента я реагирую Так…», прокрутите его у себя в голове, как видеофильм, запоминая все СВОИ эмоции и движения тела.
И вперёд – на полевые испытания.
Удачи Вам, любви и взаимопонимания.
Посмотрите Что вы хотите изменить в Ваших взаимоотношениях, и начните делать это. И не страшно, что сразу не будет получаться. Используйте первое правило в интерпретации «что внутри, то и снаружи». Прямо сейчас, перед тем как реагировать на кого-то придумайте себе Новый шаблон поведения и запишите его на листике. А теперь, с намерением «С этого момента я реагирую Так…», прокрутите его у себя в голове, как видеофильм, запоминая все СВОИ эмоции и движения тела.
И вперёд – на полевые испытания.
Удачи Вам, любви и взаимопонимания.
Комментариев нет:
Отправить комментарий